Génération sandwish

Il y a quelques jours, j’ai eu une journée de ressourcement. C’était une journée très plaisante.

La conférencière à parler d’un sujet très intéressant : la génération sandwich.

Je ne suis pas rendue à ce stade-là, mais il y a une partie qui me touchait beaucoup : besoins des enfants, défis et objectifs professionnels.

Je vais quand même expliquer ce qu’est la génération sandwich !!
Il y a le « top » : besoin des enfants
La garniture : Défis et objectifs professionnels
Le bas : Soin à prodiguer aux parents vieillissant.
Vous comprendrez que certaines personnes qui vivent l’effet sandwich sont prises entre deux demandes, obligations, etc.

Être parent c’est pour la vie, s’oublier, aimer, c’est évoluer, jongler entre le travail et la famille, etc.

Être prochain aidant c’est aider, soutenir par des soins et/ou financièrement un proche vieillissant ou malade, vivre avec l’évolution de la maladie, l’état de santé du proche, fournir un aide parfois psychologique ou parfois physique, etc.

Vient maintenant les outils! Ces outils servent pour n’importe quelle situation de la vie, que tu sois parents ou non, dans notre carrière, etc.

1-    Prioriser et respecter nos valeurs !!!
Nous respecter en tant qu’individu, faciliter nos prises de décisions, être un modèle pour nos enfants, nos proches.

2-    Déterminer les limites de nos actions !!!
Nous respecter et démontrer notre amour pour nos proches, apprécier nos bons coups et nos forces plutôt que dénigrer nos actions, se permettre de dire « NON » sans culpabilité.

3-    S’offrir des moments de qualité !!!
Que ce soit des petits bonheurs tout simple au quotidien (marcher, boire un café pendant que les mousses dorment) ou la total (partir à l’extérieur dans un hôtel).

4-    Déléguer !!!
Accepter que nous ne puissions tout faire seul, optimiser nos forces et nos intérêts, faire participer les enfants aux tâches, faire confiance et lâcher prise.

J’espère que ça va aider quelques personnes à prendre conscience que nous sommes tous important dans n’importe quel situation, de lâcher prise et d’accepter que les autres peuvent nous aider même si ce n’est pas fait comme NOUS nous le faisons, accepter l’aide des autres, etc.

XOXO