Prendre soin de soi

Qu’est-ce que c’est 4 mots signifie ? Dans mon jargon, prendre soin de soi signifie : s’arrêter durant un laps de temps pour se faire plaisir ! Mais de quelle façon je peux prendre soin de moi, surtout avec des enfants ?

Souvent, nous pensons que « prendre soin de soi » c’est automatiquement relié à des sorties qui coûtent la peau des fesses. Détrompez-vous ! Ça peut être quelque chose tout à fait banale qui ne coûte rien. Il suffit de penser à ce que l’on aime faire, ce qui nous détend. Faites aller votre imagination mais surtout prenez ce temps d’arrêt !

Prendre un bon breuvage tout en lisant une revue. Prendre un bon bain chaud avec de la mousse. Aller marcher/courir ou s’entraîner au gym. Faire du scrapbooking. Aller chez la coiffeuse. Écouter notre film préférer. Faire un feu de camp. Aller manger un bon repas au restaurant. Aller magasiner seule ou avec une amie. Se payer un massage ou une journée au spas. Faire un voyage.

Alors, que faites-vous pour prendre soin de vous ?

XOXO